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黑胡椒牛排的做法步驟

黑胡椒牛排的菜譜圖片
更新于:2018-07-08
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菜系及功效:微波菜譜

黑胡椒牛排的制作食材:

牛排(約350克)。
紅椒1只切絲,洋蔥半只切絲,茸1匙,青椒1只切絲。
生抽2匙,辣醬油1匙,2匙,胡椒粉少許,雞精少許,調料:1匙,老抽1匙,適量,水生粉少許,茄汁少許,花,水少許,黑胡椒少許。

黑胡椒牛排的做法詳細步驟

1、牛排用腌料腌15分鐘。

2、盤內下油2匙,微波高火2分鐘預熱,放入腌好的牛排,微波高火1分鐘,翻面,再加熱1分鐘,(可根據個人喜愛的生熟程度而加減時間)

3、取一碗加油2匙,微波高火1分鐘,預熱,投入洋蔥絲,蒜茸,青椒絲,紅椒絲爆香,加入調料,微波高火2分鐘至滾,淋在牛排上即可。

黑胡椒牛排的營養分析

上一道菜:紅薯扣醬骨的做法[圖文]
下一道菜:扒雙冬的做法[圖文]

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