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西蘭花番茄炒蛋的做法步驟

西蘭花番茄炒蛋的菜譜圖片
更新于:2018-05-22
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食材明細

西蘭花番茄炒蛋的做法詳細步驟

第1步
備好食材,番茄去皮切塊,西蘭花撒鹽洗凈切小,打好雞蛋備用,在炒之前在雞蛋里放一點點鹽,在番茄里放一點點糖
先煎出雞蛋,在炒出番茄至半熟撈出,西蘭花加水炒,放鹽和胡椒粉
步驟圖:備好食材,番茄去皮切塊,西蘭花撒鹽洗凈切小,打好雞步驟圖:先煎出雞蛋,在炒出番茄至半熟撈出,西蘭花加水炒,放
第2步
在西蘭花炒至半熟的時候放入番茄一起炒,快起鍋的時候放入雞蛋一起翻炒幾下,加入少許生抽。
步驟圖:在西蘭花炒至半熟的時候放入番茄一起炒,快起鍋的時候

西蘭花番茄炒蛋的做法小貼士

西蘭花撒鹽是為了洗得更干凈,因為聽說這種菜殺蟲劑很多

西蘭花番茄炒蛋的營養分析

上一道菜:炒方便面的做法[圖文]
下一道菜:藤椒蔥爆肥牛的做法[圖文]

西蘭花番茄炒蛋評論內容

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